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ratih anggraeni88
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13 oct. 18
Diario de ratih anggraeni88, 13 oct. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2018:
2011 kcal
Grasa: 87,25g | Prot: 44,71g | Carbh: 266,93g.
Desayuno:
Mie Cina Chow Mein, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Sari Roti Roti Isi Coklat.
Almuerzo:
Terong Balado, Bakso Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi).
Cena:
Wafel Polos/Tawar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Terong Balado.
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Comentarios
BB ajeg Kebanyakan makan huhuuu😢😢
13 oct. 18 por el miembro:
ratih anggraeni88
ayoo semangaaat kak..pasti bisa 💪
13 oct. 18 por el miembro:
Airin911
Ka itu emang kalo nyampe penuh ke atas gpp ya
13 oct. 18 por el miembro:
iinkarlin
Airin iya ini lagi pgen mkn mulu..efek musim dingin IinKarlin klo sampe atas gitu g bisa turun BB 😊😊
13 oct. 18 por el miembro:
ratih anggraeni88
itu kan target cuma 1200 ko bisa melebihi begitu
13 oct. 18 por el miembro:
usboko via
Usboko udah sebulan ini g bisa ngontrol mkan.. Musim dingin pgen mkan terus. Apalagi g ada kegiatan di luar.di rmh terus
13 oct. 18 por el miembro:
ratih anggraeni88
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