Diario de powerjanna, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
91 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1308 kcal Grasa: 49,07g | Prot: 108,91g | Carbh: 105,10g.   Desayuno: Latti Queso Crema, Noel Galletas Saltin, Té (Infusión), Huevo Tibio. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Zev Vinagreta Light, Viandé Jamón de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Kythos Mezcla, Latti Queso Crema, Noel Galletas Saltin, Kythos Mezcla. más...
2482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana



     
 

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