|
|
3388 kcal
|
Grasa: 206,57g | Prot: 208,44g | Carbh: 172,41g.
Desayuno: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Masło, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Henryk Kania Kabanoski Maestro, Jajko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Ciasteczka owsiane z białkiem. Cena: Światowid Ser Cheddar, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Kapusta, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu), Bulion Wołowy, Łopatka Wieprzowa, Biedronka Pieczarki, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Śliwki, Pilos Kefir 1,5%, Kasza Gryczana. Pasa Bocas / Otros: Rogaliki Serowe, Kawa, Piątnica Śmietana 30%, Wątróbka Wieprzowa, Bakalland Migdały Łuskane. más...
|
|
3692 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
14 oct. 18 por el miembro: gating
|
14 oct. 18 por el miembro: mal_07
|
Ale tego promu nie kojarzę.. gdzie to?
14 oct. 18 por el miembro: mal_07
|
Prom łączy Ciechowice i Grzegorzowice
14 oct. 18 por el miembro: gating
|
A trasa jak najdalej od „keto” ciasta bounty 😇
14 oct. 18 por el miembro: gating
|
Dzięki, będę mieć wycieczkę lokalną kolejną 😀 a bounty to taki mały kawałek, że spokojnie zmieści się w makro 😉 rowerem na łabędy też ładna trasa się zrobi 😀
14 oct. 18 por el miembro: mal_07
|
Dodatkowo jak się jedzie z Kuźni na Nędzę blisko drogi asfaltowej w lesie jest opuszczona baza rakietowa. Wogóle dużo różnych bunkrów mam po okolicach 😀
14 oct. 18 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|