|
|
1654 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 106,09g | Carbh: 159,70g.
Desayuno: Болгарский Перец, Denmax Брынза Болгарская, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Перекресток Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Тыквенный Суп, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Almuerzo: Груши, Ризотто с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: 365 Дней Молоко 1,5%, Atech Nutrition Казеин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Курага, Простоквашино Сливки 10%, 365 Дней Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 53 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tabuga1
|