Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 6,89g | Prot: 19,78g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Greenseas Tuna in Mayo 98% Fat Free, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Almuerzo: White Grapes, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Cena: Pink Lady Apples, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Tzatziki, Arnott's Savoy Light, Streets Splice Real Fruit Orange. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trishjones
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