Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
572 kcal
|
Grasa: 6,89g | Prot: 19,78g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Greenseas Tuna in Mayo 98% Fat Free, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Almuerzo: White Grapes, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Cena: Pink Lady Apples, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Tzatziki, Arnott's Savoy Light, Streets Splice Real Fruit Orange. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trishjones
|