Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 113,20g | Carbh: 115,10g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half, Milk. Almuerzo: Kidney Beans, boiled beef, Oven Roasted Vegetables. Cena: butter, Dry Rice Noodles, Shrimp, extra virgin olive oil, wine, chopped salad. Pasa Bocas / Otros: triscuit. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 25 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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