Diario de powerjanna, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1478 kcal Grasa: 59,35g | Prot: 96,08g | Carbh: 142,11g.   Desayuno: Horneaditos Tostaditas Mantequilla, Latti Leche Entera, Huevo Tibio. Almuerzo: Limonada, Patacones, Aguacate, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Plátano Frito, Arepas el Paisa Arepa de Peto, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Ducales, Helado de Vainilla. más...
2264 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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