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Stasera sono stato invitato e ho mangiato il pollo con la pelle e le patate con l'olio...
quanto può essere grave?
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1936 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 118,49g | Carbh: 253,13g.
Desayuno: Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crastan Cacao Amaro Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Farina di Grano Integrale. Almuerzo: Verza, Petto di Pollo, Carne, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Insalata Mista, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Pasa Bocas / Otros: Crastan Cacao Amaro Magro, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Fior di Molino Farina di Riso. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
patate bollite? vai tranquillo
15 oct. 18 por el miembro: Voidl1ng
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Sono sotto do 400 kcal oggi in realtà ma mangiare ciò che da solo avrei evitato mi impaurisce
15 oct. 18 por el miembro: Leonardo termite
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16 oct. 18 por el miembro: silvia.torcini
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Leonardo ma non è il caso che forse inizi a parlare con qualcuno di più competente di queste paure? per trovare il tuo equilibrio..
16 oct. 18 por el miembro: Elena9685
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16 oct. 18 por el miembro: Leonardo termite
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penso anch'io..l'aiuto che possiamo darti noi è comunque limitato, avere fobie nei confronti del cibo è qualcosa che va affrontato e risolto..
16 oct. 18 por el miembro: Elena9685
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