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75 years young on oxygen so weight is slow because can not exercise but am trying
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 7,74g | Prot: 18,86g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Almuerzo: White Grapes, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Cena: Pink Lady Apples, Kraft Fat Free French Dressing, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Tzatziki, Arnott's Savoy Light, Streets Splice Real Fruit Orange. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trishjones
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