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War bis vor zwei Jahren mega sportlich und aktiv, habe dann leider starkes Asthma bekommen und kämpfe seit dem mit Cortison und dem Dauerhunger den Cortison unter anderem bringt. Alles zwischen 60-64 ist willkommen. Hatte im März 2018 meinen Höhepunkt seit Asthma mit fast 70 Kilo und hab mich deutlich unwohl gefühlt.
Ernähre mich bis auf Lachs und Käse Ausnahmen möglichst Vegan.
Einziger Sport momentan: Yoga und mit meinen Hündinnen rausgehen, wohne neben Feldern und Wald.
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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348 kcal
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Grasa: 11,92g | Prot: 20,98g | Carbh: 34,99g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Vega Vita Hummus Orientalisches Trio, Ölz Eiweißbrot. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Garten Krone Käferbohnen, Cocktailtomaten. más...
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peso estable
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