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10/16 冷水DAY 11 現在洗冷水澡後已經沒有皮皮挫的感覺了，也不會心跳特別快...難到已經沒用了嗎？最近開始學喝優酪乳跟養樂多，希望能帶走煩人的濕疹..
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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Peso Histórico de richlee1231
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