Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 113,74g | Carbh: 379,60g.
Desayuno: Date, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets, Dried Prune, Bananas. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Smart Portion Banana Muffins. Cena: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Strawberries, Plain Yogurt, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Whole Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Smart Portion Banana Muffins, Smart Portion Banana Muffins, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4896 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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