|
|
2058 kcal
|
Grasa: 106,14g | Prot: 107,16g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Замороженная Ежевика, Ашан Гранат, Dabur Чаванпраш, Капучино, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Карусель Треска Жареная в Яйце, Кофе Латте, Винегрет. Cena: Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенные Семечки, Шпинат, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Огурец (с Кожурой), Чай, Финик, Избенка Йогурт Фруктовый "Чернослив-Злаки". más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|