Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 143,15g | Carbh: 325,79g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Almuerzo: Moretti Birra 4,6%, Branzino, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki, Nigiri Salmone. Cena: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicerchie. Pasa Bocas / Otros: Rosa d'alpe (Carozzi), Uva Bianca, Fage Fruyo 0% Mirtilli. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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