Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 82,80g | Carbh: 128,04g.
Desayuno: Изюм, Блины с Творогом. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Cena: Болгарский Перец, Котлета по-Киевски. Pasa Bocas / Otros: Финик, Красное Яблоко. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KoMissO
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