|
Обед 😋
|
1329 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 129,24g | Carbh: 132,66g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Gustafsen Рыба Деликатесная, Dabur Чаванпраш, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат, Хлеб с Отрубями, Капучино. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Краснокочанная Капуста. Cena: Шпинат, Кабачок, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Хурма, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника , Мандарины, Чай, Миндаль, Финик. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|