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I hit a new low of 160 today. My pattern will be to be up in weight tomorrow and hold for about 2 weeks before seeing the low number again but since I know that is my pattern I am not going to let it bother me.
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 18,42g | Carbh: 110,16g.
Desayuno: Mission Avocado, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Lemon Juice, Unsweetened Iced Tea, Wolfgang Puck Old Fashioned Potato Soup. Cena: Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Trader Joe's Zhoug Sauce, Unsweetened Iced Tea, Salsa, Tomatoes, Spinach , Baked Potato (Peel Eaten). más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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