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青春痘
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18 oct. 18
Diario de 青春痘, 18 oct. 18
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10/18晚餐:😋
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2018:
947 kcal
Grasa: 39,29g | Prot: 76,76g | Carbh: 74,18g.
Almuerzo:
青江菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蘿蔔湯, 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）.
Cena:
蝦仁, 冷麵, 烤牛肉, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 味噌湯, 全家 稻荷壽司, 烤腰果（加鹽巴）, 鮭魚, 爭鮮 鮪魚生魚片.
Pasa Bocas / Otros:
荷包蛋, 家樂福 豬五花肉, 皇宮菜.
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Comentarios
好像真的變少了🤔🤔🤔
18 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
變很少😱😱
18 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
拼了！
18 oct. 18 por el miembro:
gulinlin
勳鮭魚沙拉。。yummy
18 oct. 18 por el miembro:
Candice糖果
瘦了
19 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
這碗下去會飽餒，燻鮭魚好多片，我叫大份量的，外加一杯黑咖啡☕️
20 oct. 18 por el miembro:
青春痘
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