Diario de kaylinrenee, 18 oct. 18

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119.2 !!!!

SO FREAKING EXCITED!!!! Hopefully fasting until saturday. i'm so glad i got re-motivated!!! i totally give motivation cred to all of you!!! thank you all!

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

524 kcal

Grasa: 20,76g | Prot: 20,78g | Carbh: 66,08g. Desayuno: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almuerzo: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Hershey's Caramel Topping, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Cena: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Hard Boiled Eggs. Pasa Bocas / Otros: 100% Whole Wheat Roll. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! All time low? I have been able to hold on to my weight loss when I break my fast by going <20 carbs a day during the following two days with intense exercise. Otherwise I will usually gain 2-3 pounds. Good luck!

18 oct. 18 por el miembro: adefwebserver

All time low since high school! I will do whatever it takes to stay here... it feels too good to let it go!

18 oct. 18 por el miembro: kaylinrenee

Good for you . Stick with it!

19 oct. 18 por el miembro: The Bloodman

Great work - well done

19 oct. 18 por el miembro: Weever7


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