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Sporteinheit für heute abgeschlossen 20 min Crosstrainer und eine gute Std intensiv krafttraining jetzt radel ich heim zu meiner Familie 👪
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2030 kcal
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Grasa: 103,53g | Prot: 71,98g | Carbh: 195,93g.
Desayuno: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Choco Nussa, Kerrygold Butter, Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Almuerzo: Ja! Mozzarella, Tomaten, Grafschafter Goldkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Choco Nussa, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), Ja! Kalifornische Pistazien. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de InspektorKartoffel
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