Diario de Sandra Bain, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1035 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 33,11g | Carbh: 140,62g.   Desayuno: Aunt Millie's Whole Grain Raisin Swirl Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Guacamole with Tomatoes, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked). Cena: Boiled Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Raisins, Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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