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Alegria me define ...como é maravilhoso entrar entre uma loja experimentar e caber em uma roupa que vc quer , confesso que não tinha percebido quanto peso havia perdido até experimentar e entra com folga .....como é bom saber que tudo está valendo muito a pena 😄
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1419 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 94,40g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Clight Suco em Pó, Polenghi Polenguinho, Plus Vita Pão Light 12 Grãos. Almuerzo: Risoles de Presunto e Queijo. Cena: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Batata Doce, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Creme de Leite, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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