Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 104,45g | Carbh: 303,30g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Almuerzo: Wasa Integrale, Vino Rosso da Tavola, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spizzico Margherita. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana, Rosa d'alpe (Carozzi), Caffè Zuccherato. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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