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青春痘
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19 oct. 18
Diario de 青春痘, 19 oct. 18
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輕食2天+持續運動,今早量體重終於降回來一些了😊
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2018:
1005 kcal
Grasa: 20,57g | Prot: 38,55g | Carbh: 127,41g.
Desayuno:
統一 AB無糖優酪乳.
Almuerzo:
MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵.
Cena:
拿坡里 炸雞腿, 雙胞胎 麵包類, 蔥油餅.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
又綠了👍👍
19 oct. 18 por el miembro:
gulinlin
最近吃好少
19 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
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