Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 92,69g | Prot: 79,39g | Carbh: 194,92g.
Desayuno: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Toasted White Bread, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Cena: On-Cor Gravy & Salisbury Steak, Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes, Kroger Vitamin D Whole Milk. más...
|
|
4545 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pinbuster1969
|