Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2010
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 76,12g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: low fat milk, special k fruit and yogurt. Almuerzo: soursop, watermelon, tofu, duck, chicken curry, white bread. Cena: mangosteen, Vegetable Soup, fried fish. Pasa Bocas / Otros: dove fruit and nut chocolate. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hua5590
|