Diario de cristian piras piréèss, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1674 kcal Grasa: 106,45g | Prot: 109,09g | Carbh: 52,69g.   Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno, Caffè Espresso. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Peperoni Fritti, Petto di Pollo, Carne, Coscia di Pollo, Petto di Pollo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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