Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ЕЛЮША73
Diario
20 oct. 18
Diario de ЕЛЮША73, 20 oct. 18
Perfil de ЕЛЮША73
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Я УСТАЛА ОТ ТОГО ЧТО ВЕС ПОЧТИ СТОИТ МЕСЯЦ. ((( ПЛЮС 1 КГ МИНУС ОДИН КГ. ИТ. Д. ЖДУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ КОГДА 90 БУДУ ИЛИ 89. НО НИКАК. ТОЛЬКО ЧУТЬ МИНУС, СРАЗУ ПЛЮС. ((((
ХУДЕЮ С 109.700. СЕЙЧАС 93-94.500. УСТАЛА, НАДОЕЛО. (((ПИТАЮСЬ С НАЧАЛА НА 1430. СЕЙЧАС 1300 - 1500.
А ТАК ХОЧЕТСЯ ДО 80 ДОЙТИ ДО 20 МАРТА.
93 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
а сколько времени вы на дефиците?
20 oct. 18 por el miembro:
Ахсо
Ахсо. ХУДЕТЬ Я НАЧАЛА С 1 ИЮЛЯ. БЫЛА 109.700. 2,5 МЕСЯЦА ХУДЕЛА И МЕСЯЦ КАК ТО НЕ ИДЁТ. ТО ПЛЮС ТО МИНУС. И МНОГО РАЗ БЫЛО С КАКИМ ВЕСОМ ЛОЖУСЬ ВЕЧЕРОМ С ТЕМ И ВСТАЮ. ЭТОГО ДО СИХ ПО НЕ ПОЙМУ. ВОТ И СЕГОДНЯ. НИ ГРАММА НЕ СБРОСИЛА ЗА НОЧЬ. ЛЕГЛА 95 И ВСТАЛА 95.
20 oct. 18 por el miembro:
ЕЛЮША73
Водичку пьете? Я, когда в период активного похудения застои случались, прям так конкретно воды добавляла.
21 oct. 18 por el miembro:
Ахсо
КАК ТО НЕ ДРУЖБУ С НЕЙ. ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ И ПИЛА ОКОЛО 1,5 ЛИТРАЗА ДЕНЬ. И ТОЛЬКО ПО УТРАМ ПО СТАКАНУ ПИЛА. НО КАК ТО НЕТ ОНА НЕ ВЛИЯЕТ НА МЕНЯ ПОЧЕМУ ТО. ЕСЛИ БОЛЬШЕ ПЬЮ ТО БОЛЬШЕ ВЕС. ПЛОХОВАТО ВЫХОДИТ. ХОТЯ С ПОЧКАМИ НОРМ.. МОЖЕТ ОРГАНИЗМ УСТАЛ ХУДЕТЬ. ХОТЯ Я ИЗНАЧАЛЬНО НЕ РАССТАВАЛИСЬ И С ВКУСНЯШКАМИ. ЕМ ИХ ДО 12 ДНЯ. НО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. РАЗА 3 В НЕДЕЛЮ. И НЕ ПЕРЕЕДАЮ ИХ. ПОЭТОМУ И СРЫВОВ КАК ТО НЕТ ПОЧТИ.
21 oct. 18 por el miembro:
ЕЛЮША73
РАЗА 2 ВЕЧЕРОМ ЕЛА ВСЕГО. НУ В ГОСТЯХ КОГДА БЫЛА. А ТАК ПОСЛЕ 7 ДАЖЕ НИ ЧАЙ НИ ВОДУ НЕ ПЬЮ. ИЗРЕДКА ЕСЛИ СИЛЬНО ПИТЬ ХОЧУ ГЛОТОК, ДВА ВОДЫ И ВСЕ.
21 oct. 18 por el miembro:
ЕЛЮША73
Ахсо. А СБРОСИЛА ЗА ЭТО ВРЕМЯ ПОЧТИ 17. КГ.
21 oct. 18 por el miembro:
ЕЛЮША73
У вас хороший результат. Но по своему опыту с еду, что мне вода помогала в сбросе веса. Рассчитайте себе на кг 30 мл воды и попробуйте недельку так пить.
21 oct. 18 por el miembro:
Ахсо
ДА Я 3 ЛИТР В ЖИЗНЬ НЕ ВЫПЬЮ. МАКСИМУМ 1,5-1,7. ЕСЛИ ПИТЬ 3 ЛИТРА ТО НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ НИЧЕГО НИ ЧАЯ, НИ КОФЕ, И ПОЛОВИНА ЕДЫ УБРАТЬ. ((( Я ВООБЩЕ ПИЛП САМОЕ БОЛЬШОЕ 0,6. ЛИТРА И ПЛЮС ЧАЯ ЗЕЛЁНОГО ЗА ДЕНЬ 1 ЛИТР И КОФЕ 300 МЛ. Я УТРОМ ВЫПИВАЮ 100 И ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ВОДЫ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ПОЛ ЛИТРА ПЬЮ И ВСЕГО..
21 oct. 18 por el miembro:
ЕЛЮША73
Если сдадитесь лучше не станет. Держитесь. Бывает вес долго стоит. Потом снова начнет уходить. Главное не мухлевать )))
29 oct. 18 por el miembro:
dakaeva
dakaeva. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ. СДАВАТЬСЯ НЕ СОБИРАЮСЬ. БУДУ БОРОТЬСЯ ДО КОНЦА.))))) ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. И ВАМ УДАЧИ!))))
29 oct. 18 por el miembro:
ЕЛЮША73
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ЕЛЮША73
Ver la Historia Completa