chegaram os dias femininos. aumento de menos de 1 kg até que tá bom!
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 94,66g | Carbh: 213,39g.
Desayuno: Huevo (Entero). Almuerzo: Pão de ervilha teste 1, Sadia Mussarela. Cena: Ravioles de Queso. Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor de Chocolate, Kefir de Leite, Pão de ervilha teste 1, Muffins de banana e aveia. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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