Diario de Marina Merchuk, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1145 kcal Grasa: 47,45g | Prot: 112,37g | Carbh: 68,06g.   Desayuno: Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: Яйцо, Макфа Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе, Global Village Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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