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20 oct. 18
Diario de monemass, 20 oct. 18
Perfil de monemass
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Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2018:
323 kcal
Grasa: 4,94g | Prot: 14,14g | Carbh: 61,78g.
Desayuno:
Banana Caturra.
Almuerzo:
Beterraba Cozida, Calabresa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coração de Frango, Peito de Frango, Alface, Carne de Porco Assada, Cenouras.
Cena:
Abacaxi.
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Gala.
más...
98 Seguidores
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Comentarios
10kg se foi em 2 meses 😍🤐💪🏻super feliz 😊
20 oct. 18 por el miembro:
monemass
menina me conta qual dieta vc fez
20 oct. 18 por el miembro:
martinsduda
parabéns..Outra mulher👏👏👏
20 oct. 18 por el miembro:
thiagovaleriote
Obrigada super mega feliz foi q minha nutricionista q me passou 😍
20 oct. 18 por el miembro:
monemass
Mais ela mandou cortar tudo doces refri frituras açúcar dai cortei a massa eo arroz por conta kkk
20 oct. 18 por el miembro:
monemass
Obrigada pelas dicas ,tá linda parabéns 👏👏
20 oct. 18 por el miembro:
martinsduda
parabéns excelente resultado!
20 oct. 18 por el miembro:
Sara Hermsdorf
parabéns pela evolução
20 oct. 18 por el miembro:
slow14
parabéns
21 oct. 18 por el miembro:
catia castro santos
Geeentchyyyy! Que sucesso! Que diferença! Parabéns.
21 oct. 18 por el miembro:
Grazy S
Parabéns
21 oct. 18 por el miembro:
Tatiana Neris
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