Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 193,53g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Biotech USA Zero Bar Cappuccino . Almuerzo: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Peperoni, Gilli Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Mela Annurca, Gilli Pane di Segale, Petto di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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