Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 104,70g | Carbh: 113,46g.
Almuerzo: Salzkartoffeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Metzger Rinderbraten Mager. Cena: Grapefruit (Pink und Rot), Pick Original Ungarische Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Avocado, Greifen Fleisch Pommersche Schlackwurst, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kluth Datteln Entsteint. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Lectura - 3 horas, Baño - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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