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22 may. 10
Diario de desifink, 22 may. 10
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I just jogged/walked 5 miles and blasted 960 calories. Go me! Now I have to go collapse. :)
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2010:
1874 kcal
Grasa: 141,21g | Prot: 120,26g | Carbh: 53,68g.
Desayuno:
splenda, coffee, deviled egg.
Almuerzo:
boar's head turkey, black wax cheddar, duke's mayonnaise, spring mix, spinach, guacamole.
Cena:
olive oil, turkey breakfast meatballs, cauliflower.
Pasa Bocas / Otros:
atkins caramel nut, atkins dark chocolate shake.
más...
3458 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 19 minutos, jog/walk - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Incredible job with the exercise!
22 may. 10 por el miembro:
Multiplicity1
5 miles! Wow! That should bring the weight down!
22 may. 10 por el miembro:
amanda123
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