Diario de afputri, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
898 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 44,22g | Carbh: 92,02g.   Desayuno: Kobe Boncabe, Pronas Corned Beef, Indomilk Susu Kental Manis, Scrambled Egg, Ginger. Almuerzo: Nasi Putih, German Beef Roulade, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Mango, Dragonfruit (Pitaya), Soylicious Soybean Milk Sweetened. más...
1264 kcal Ejercicio: 7min - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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