Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 152,63g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Болгарский Перец, Агуша Молоко 2,5%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Almuerzo: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Clever Фасоль Стручковая, Clever Капуста Брокколи, Clever Цветная Капуста, Лента Филе Трески. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Запенка творожная, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, 11/10 Premium Миндаль. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Apple Health - 0 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|