Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 68,11g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Киви. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olmazik
|