Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 76,71g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Coffee, Trader Joe's Triple Ginger Cookie Thins, Pepperidge Farm Brussels Cookies, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Almuerzo: Hill Country Fare Mexican Style Refried Beans, El Torito Mexican Style Rice, Don Pablo's Chicken Enchilada. Cena: Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Earthbound Farm Roasted Organic Red Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Pumpkin Joe-Joe's , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Breakfast Burrito. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Been a difficult time with travel and some serious health issues. Got to get back on track
22 oct. 18 por el miembro: ddpen
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So hard when you aren’t stationary but you got this!
22 oct. 18 por el miembro: Debb77
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Thank you. Encouragement always welcome and appreciated!
23 oct. 18 por el miembro: ddpen
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