@ingin langsing dan sehat iya totalnya sih sebulan lebih 40 harian lah turunnya udah 14 kilo.. dia masih makan tumis2an pake minyak kok. Pola makan dia tuh pagi makan 1 roti gandum+susu, siang makan nasi merah 5 sendok + lauk pauk, sore makan buah2an atau sayuran rebus.. Semenjak diet dia tiap pagi selalu lari pagi.
22 oct. 18 por el miembro:
wiwittri