Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 78,17g | Carbh: 84,76g.
Desayuno: Томское Молоко Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Любятово Шоколадные Шарики, Никитка Кукурузные Подушечки с Шоколадной Начинкой . Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Косточки, Valio Сыр Oltermanni 17%, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lapavka
|