|
DAM WEIGHT GONE UP YOU REALLY CAN NOT CHEAT BUT CAN NOT EXERCISE TO GET IT OF QUICK
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 14,24g | Prot: 34,08g | Carbh: 109,47g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Multigrain Bread. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lipton Black Tea, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Cena: Pink Lady Apples, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Cooked Peeled Prawns, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Tzatziki, Streets Splice Real Fruit Orange. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trishjones
|