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indri.patra
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23 oct. 18
Diario de indri.patra, 23 oct. 18
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Udah 59 kg, trus suami nyuruh naikin 4 kg 😅😅😅😅😅
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, 23 octubre 2018:
774 kcal
Grasa: 1,68g | Prot: 15,96g | Carbh: 167,40g.
Desayuno:
White Rice.
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Comentarios
padahal segitu gak kekurusan, bagus kok..tp mungkin selera suami kakak yg agak berisi 😅
23 oct. 18 por el miembro:
quirky.jette
sma kya aku dong udah di angka 60 org org nyuruh naikin lagi 5 kg
23 oct. 18 por el miembro:
nhha_cinoeyz
pasti tinggi ya...
23 oct. 18 por el miembro:
dyahwulan
kak mau tanya dong, kalau kita belajar di sekolah itu bakar kalori nggak ya ??wkwk
23 oct. 18 por el miembro:
fransiskapapasi
terlihat kurus bgt say coba aja olahraga bodynya biar bagus
23 oct. 18 por el miembro:
ayuayundi25
terlihat kurus bgt say coba aja olahraga bodynya biar bagus
23 oct. 18 por el miembro:
ayuayundi25
Bener bgt n sama bgt,aq kira aq gk kurus2 amat tp suamiku gk suka klo aq diet n trlihat gk berisi,suamiku lbh suka klo aq trlihat berisi ktnya lbh kliatan fresh gtu,
23 oct. 18 por el miembro:
yuliakuyulia
@quirky iyaaa nih jadi dilema ahahaha
24 oct. 18 por el miembro:
indri.patra
@dyahwan : hmm 173 cm aih hehehe @nhha : iya yaa, kamu TB brp?
24 oct. 18 por el miembro:
indri.patra
@ayuayundi25 iya nihh aku olah raga tp cardio aja jd otot ikutan ilang hihi, ntar mau coba mulai main beban
24 oct. 18 por el miembro:
indri.patra
Iya kalau mau yang simpel latih otot paha tangan perut sma bokong aja biar terlinat berisi tapi gak gemuk banyak kok di youtube caranya :)
24 oct. 18 por el miembro:
ayuayundi25
Kak mau tanya, apa iya kalau hiit workout bisa bikin badan jd gede ?? Dan ga bisa bikin kurus ?
25 oct. 18 por el miembro:
fransiskapapasi
@fransiska Sering2 aja liat chanel kak yulia balschun Di jelasin.semua tentang diet yg bnr2 sehat
25 oct. 18 por el miembro:
ayuayundi25
Lucu baju nya beli dmana? Sexy buat d pake d rumah depan suami 💓😍
05 dic. 18 por el miembro:
alfi.nurhiya
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