Diario de aliantedaniele, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
2393 kcal Grasa: 75,42g | Prot: 100,70g | Carbh: 330,73g.   Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Panino con Mortadella, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Fiorile Riso Basmati, Prima Voglia Tris Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Mele Golden Delicious, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Chiquita Banana. más...
2461 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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