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青春痘
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23 oct. 18
Diario de 青春痘, 23 oct. 18
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10/23晚餐-2人份:
清粥小菜(3菜1粥)
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2018:
788 kcal
Grasa: 33,90g | Prot: 76,92g | Carbh: 41,76g.
Almuerzo:
荷包蛋, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 無糖豆漿.
Cena:
苦瓜炒蛋, 皮蛋, 芥蘭, 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白米粥.
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1575 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
變清淡了 不是體重計壞了😅😅😅
23 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
🤣🤣🤣
23 oct. 18 por el miembro:
青春痘
真的👍👍
23 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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