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23 oct. 18
Diario de zuza76, 23 oct. 18
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Creme de abobora:
Nabo,courgette,cebola,alho,abobora,batata doce,coentros e sesamo
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, 23 octubre 2018:
920 kcal
Grasa: 25,19g | Prot: 76,52g | Carbh: 94,97g.
Desayuno:
Delta Delta Q Bio, Reflex Vegan Protein, GutBio Leite de Soja e Arroz.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Dia Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lipton Chá Verde.
Cena:
Creme de Legumes.
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi, Continente Queijo Fresco Magro, GutBio Pão Biológico de Três Cereais, Romã.
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2193 kcal
Ejercicio:
Marcha - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bom aspecto! Bom apetite!
23 oct. 18 por el miembro:
Catarina_Rebelo
Muito cremosa e sabor delicioso
24 oct. 18 por el miembro:
zuza76
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