Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 97,43g | Carbh: 387,95g.
Desayuno: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Jus d'Orange, Comté. Almuerzo: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Semoule, Longe de Porc (Filet). Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Éclair au Café, Choco Fresh, Croissant au Chocolat. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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