Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 67,53g | Carbh: 242,76g.
Desayuno: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Wanter Apfelstrudel. Cena: Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Becel Bratfett, miree Bunter Pfeffer, Dinkel Max Linguine, Edeka Bratwurst mit Kalbfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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