Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 39,91g | Prot: 242,14g | Carbh: 317,23g.
Desayuno: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Pågen Lingongrova (40g). Almuerzo: Vitt Ris, Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Kronfågel Kycklingfilé. Cena: Kvarnvingen Rågkaka, Polarbröd Rågkaka, Brownie, Kycklingfilé, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Kronfågel Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seantabarzadi
|