Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2913 kcal
|
Grasa: 138,92g | Prot: 169,73g | Carbh: 240,76g.
Desayuno: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Творог 1%, Мёд, Печень Куриная в Сметане, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|