Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 97,26g | Prot: 57,38g | Carbh: 16,83g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Onions, Garlic, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter, Egg. Cena: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Butter, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
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661 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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